最近疲れが取れない。が夏ばてにはまだ早い。
とにかく眠い。電車に乗っていてもすぐに寝てしまうし、仕事中も眠くなる。 そして一日8.5時間は寝ないと起きられない。
それと毎日酒を飲み続けるとだんだん疲れがひどくなる。 一日休めばすっかり回復するのだが、一週間に1日飲まない日を作るのがなかなか難しい。
酒の量は以前と変わっていなっから、原因のひとつは急激な肉体改造による体重と筋肉の増加にありそうだ。しばらくは酒を飲むのを控えつつ筋力を増やす方向でがんばってみよう。