[肉体改造]踊り場現象？
ここ2週間ほど体重の推移が平行線をたどっている。58〜59kgのあたりで変化がない。これまでは順調に増え続けていたのだが、これは踊り場現象だろうか。夏バテに気をつけて秋までこの体重を維持したいところ。欲を言えば9月までに60kgまでもっていきたい。
昨日ホームセンターにて計測器（2万5千円）を見かけたので体脂肪を計測。体脂肪率は11.3%だった。ちょうどいいくらいか。
筋肉量を計測する機能があり、右手2.5kg、左手2.4kgだった。これは少なめらしい。足はまだまだ鍛え方が全然足りないと思っていたのに、右足だけ筋肉量が標準と表示されていた。