昼休みのキャッチボールを初めて 3 週間。
ここ 5 日間ボールを放ることができない。先週、調子に乗ってフォーム改造＆投げ込みを続けたのがいけなかった。多めに投げ込んだ次の日、痛みをおして投げ込んだら、こんなことになってしまった。
この数日は主に守備練習のみ。明日もまだ投げるには早い。金曜日まで投げなければ回復すだろうから、それまで我慢。つまりしゅびれん。