Jewel-mmo開発日記

RubyでMMORPGを作る過程を記録する日記。 Yokohama.rb 発起人。
2005-02-08

[生活]初動負荷トレーニング

初動負荷トレーニングというのを行うと筋肉が柔らかくなるらしい。 やってみたい。

リフティング 48 回。子供のころより上達が早い。